月: 2024年12月

現代のビジネスパーソンは、日々の業務や多忙なスケジュールの中で、ストレスやプレッシャーに直面しています。その中で注目されているのが「マインドフルネス」です。マインドフルネスとは、今この瞬間の自分の状態 […]